Workshop 6
Zeit für mich!
Hier hast du Zeit für dich.
Du lernst, die Stille zu genießen.
Wir machen Übungen zur Achtsamkeit.
Wir machen Atem-Übungen.
Mit einer Traum-Reise finden wir Deinen Ruhepunkt.
Dann kannst du besser den Stress im Alltag aushalten.
Du lernst auch Übungen für zu Hause.
Leitung:
Paloma Olszowka
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