Zeit für mich!

Workshop 6

Zeit für mich!

Hier hast du Zeit für dich.

Du lernst, die Stille zu genießen.

Wir machen Übungen zur Achtsamkeit.

Wir machen Atem-Übungen.

Mit einer Traum-Reise finden wir Deinen Ruhepunkt.

Dann kannst du besser den Stress im Alltag aushalten.

Du lernst auch Übungen für zu Hause.

Leitung:

Paloma Olszowka

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